WORKOUT | mountainlifeschool

#NOI CI ALLENIAMO A CASA

Tonificare, rassodare e scolpire il proprio corpo comodamente a casa tua? Da oggi si può!!!

Ti basterà un Pc o uno smartphone e la connessione internet.

Mantenersi in forma in questo periodo è fondamentale, decidi se iniziare ad allenarti da solo/a,

con tutta la tua famiglia,

oppure ritrovati on line con i tuoi amici/colleghi e allenatevi assieme!!

In oltre i bambini fino a 12 anni non pagano e potranno divertirsi con voi.

Tutto questo senza l'utilizzo di particolari attrezzi, ma solo con il proprio corpo (bodyweight),

e qualche oggetto facilmente reperibile in ogni casa, come 2 bottiglie d'acqua, o un asciugamano,

IN GRUPPO ANCHE LA FATICA DIVENTA DIVERTIMENTO!!

OTTIENI DI PIU' IN MENO TEMPO!!

- Allenamenti condivisi

- 2 Workout diversi a settimana ogni mese!

- 2 appuntamenti di coaching per valutare i progressi assieme

- Esercizi personalizzati

- Focus in base aI propri obiettivi personali, glutei

addominali

gambe ecc.

- Allenamento 1vs1 con personal trainer

- 2 Workout diversi a settimana ogni mese!

- 2 appuntamenti di coaching per valutare i progressi assieme